Deportes extremos

Los deportes extremos son todas aquellas actividades de ocio o profesionales con un componente deportivo que comparten una real o aparente peligrosidad por las condiciones difíciles o arriesgadas en las que se practican. 
Aquí te dejamos los 5 deportes más extremos del mundo:


1. Paracaidismo
Es la técnica de lanzamiento de seres humanos desde cierta altura y se usa un paracaídas que amortigua el aterrizaje.

2. Bungee jumping
Las personas se avientan desde cientos de metros de altura, atados con una cuerda elástica en los pies.

3. Parkour
La base de este deporte es la capacidad motriz del individuo. El objetivo es moverse de un punto a otro realizando acrobacias y saltos en los edificios.

4. Motocross
El objetivo es realizar circuitos con saltos en cualquier espacio.

5. Alpinismo
También conocido como montañismo. El objetivo es llegar a la cima de una montaña escalándola.

Kobe Bryant

El exjugador de baloncesto estadounidense Kobe Bryant (41 años) falleció este domingo (26/1/20) víctima de un accidente de helicóptero en California. Iba de camino a un entrenamiento de su hija, la cual también falleció.

Una trágica noticia para quienes aman el baloncesto y la NBA. Competidor insuperable, siempre lo recordaremos. DEP.

La violencia en el deporte

A pesar de que el 95% de los casos conocidos de violencia se dan en fútbol, este deporte es solo la punta de un iceberg cuya base es más amplia, y en ocasiones también mucho más desconocida.

La violencia en el deporte se trata de un problema con una gran «cifra negra», ya que sus expresiones violentas muchas veces no se conocen al no reportarse ni denunciarse, y  se toleran actos de violencia que en otros contextos de la sociedad no son tolerables en absoluto.

La violencia física y psicológica es uno de los tipos de violencia en el deporte más común. Comprende todo tipo de agresiones de tipo físico, así como el acoso de tipo psicológico. Serían actos violentos insertables en esta categoría el lanzamiento de objetos a los árbitros, una pelea entre padres/madres de jugadores/as o aquellas agresiones de tipo psicológico que se basan en la manipulación, así como en ir destruyendo poco a poco la autoestima y la moral del agredido/a.
También el acoso entre iguales es otro tipo de violencia en el deporte que se da mayoritariamente entre los propios deportistas. Este tipo de violencia tiene cuatro manifestaciones: la exclusión social, la agresión verbal, la agresión física, y el maltrato mixto, un conjunto amplio de conductas como las amenazas y el chantaje.

  

Curling

El curling, hispanizado como curlin, es un deporte de precisión y de equipo, con alguna similitud con los bolos ingleses y a la petanca, que se practica en una pista de hielo.


¿En qué consiste el curling? 
El curling es un deporte que se practica sobre una estrecha pista de hielo y adopta los principios básicos de los bolos o del lanzamiento de herraduras. Tradicionalmente se enfrentan dos equipos de 4 jugadores que compiten entre sí en una misma pista, debiendo lanzar 8 piedras de granito por ronda.

¿Dónde se origino el curling? 

Se cree que el curlin apareció por primera vez en la Baja Edad Media en Escocia.

Doping

DOPING

El término dopaje (del verbo inglés "to dope", drogar​) se utiliza generalmente para definir el uso de sustancias o métodos prohibidos en el deporte. La presencia de una sustancia prohibida, sus metabolismos o marcadores, en el cuerpo de un atleta. El uso, o intento de uso, de una sustancia o método prohibidos.

¿Cómo  afecta el doping a los deportistas?

El consumo de estimulantes puede aumentar la presión arterial de nuestro corazón . por otro lado si se consumen narcóticos o diuréticos el ritmo de nuestra frecuencia cardíaca puede disminuir. Efectos en el cerebro. Los efectos del dopaje en el cerebro pueden causar daños muy graves y en muchas ocasiones irreversibles.

¿Para qué sirve el antidoping y donde se utiliza?

Sirve para averiguar el uso de sustancias pocas horas después de su consumo. La sangre es ideal para cuando se quiere medir la ingesta reciente de alcohol, aunque se utiliza junto al aliento como en el caso del alcoholímetro.

El medio ambiente en el deporte

El medio ambiente se ha convertido, en los últimos años, en un tema de gran importancia y un ámbito controvertido de discusión hasta en foros internacionales. El problema parece ser que el avance tecnológico e industrial contribuye, en parte, a la destrucción y deterioro de la naturaleza con promotores y detractores en ambos bandos. Y por supuesto el tema del medio ambiente no excluye al deportista, no sólo al de alto rendimiento en el que el clima imperante o el nivel de polución puede influir, y de hecho, influye en la performance sino también en el aficionado con perjuicios similares aunque no sólo en el rendimiento sino también directamente en

 la salud.

Pero esto no tiene por que ser un problema, si todos colaboramos, podemos hacer del medio ambiente un lugar mejor y más limpio. Podemos empezar con coger menos el coche e ir andando a los sitios, o usar el transporte público o incluso una bicicleta.

Para este nuevo año 2020 os proponemos un RETO. Cada vez que salgáis a hacer ejercicio al campo, recoged toda la basura que encontréis, y por supuesto, no tiréis nada al suelo.

Índice de masa corporal

¿Qué es?

Es una medida de asociación entre el peso y la talla.


 ⇒¿Cómo puedo calcular mi índice de masa corporal?

IMC: kg (tu peso)/ ㎡(altura al cuadrado)

⇒ Resultados:


   ➣ menos de 18,5 : poco saludable
   ➣ entre 19 y 25: saludable
   ➣ más de 25: saludable