Buceo, el deporte ovidado

Al buceo tradicional (sin aparatos de respiración) se le llama sencillamente buceo, aunque a su modalidad deportiva se le llama apnea o buceo libre. El término submarinismo define con exactitud la práctica del buceo en el mar, que es además, y con creces, el buceo más practicado en todo el mundo.



El buceo es un deporte que se puede practicar con diferentes fines: recreativos, profesionales, deportivos, técnicos. En todos ellos, la experiencia es siempre única, pues el buceo permite explorar zonas y experimentar sensaciones que de otro modo no estarían a nuestro alcance.
Por submarinismo, en cambio, nos referimos al buceo que se realiza exclusivamente en el mar. En cualquier caso existen distintas modalidades de buceo, cada una con sus respectivas características y con el equipamiento básico de buceo.

Si vas a practicar buceo, tienes que tener en cuenta una serie de requisitos para bucear de manera adecuada.

Como todo deporte, al iniciarse se debe saber en qué situación se  encuentra para poder mejorar la condición física. Además no hay que olvidar que en el buceo, se debe tener en cuenta que la fortaleza física y el dominio mental son pilares fundamentales. Al bucear se exige tener una buena condición física y no tener problemas graves de salud; especialmente del corazón, oídos o pulmones, pues son partes que más trabajan con las inmersiones.

El primer deporte de la historia

Siempre se creyó que el atletismo había sido el primero, hasta hace unos años, cuando aparecieron pruebas milenarias sobre la práctica de lucha libre.
Investigadores americanos hallaron hace pocos años un curioso documento, en el que se incluían instrucciones y consejos para mejorar en la práctica de lucha libre. Dicho documento tiene varios miles de años.





¿Qué pasa con el atletismo?
El atletismo comenzó a practicarse en la Antigua Grecia en el año 778 antes de la era común, según se ha contado. En este caso, el evento principal era el Pentalón, que constaba de cinco disciplinas: las carreras con armadura o lanzamientos de jabalina y disco, entre otros.

El deporte más completo

Nadar, siempre y cuando se haga con la técnica apropiada, nos ayuda a desarrollar de manera simétrica el cuerpo, ya que se emplean todos los músculos en este deporte. Este deporte aporta numerosos beneficios a nuestra salud, y además, cualquier edad es buena para practicarlo. 

BENEFICIOS DE LA NATACIÓN:

-Es un deporte de bajo impacto. Se practica en el agua por lo que no afecta a nuestras articulaciones como otros deportes que impliquen correr o saltar. El agua soporta hasta el 90% del peso del cuerpo.

-Favorece la actividad del sistema cardiorrespiratorio, ya que debemos aprender a controlar nuestra respiración de manera correcta. Además, entrena saludablemente nuestro corazón y equilibra nuestra presión atrerial.

-Fortalece los tejidos musculares y articulares. En la natación, con la técnica adecuada, se ejercitan todos los músculos, tendones, ligamentos y articulaciones del cuerpo.

-Mejora la circulación de la sangre.

- Se quema calorías

-Mejora el equilibrio, ya que la natación nos permite tomar mejor consciencia de los movimientos de nuestro cuerpo.

Deportes Paralímpicos

Los deportes paralímpicos abarca un amplio rango de deportes para personas con discapacidad que participan en competiciones deportivas a distintos niveles.

Desde 2008, los Juegos Olímpicos de Verano han incluido 25 deportes, mientras que los de Invierno han incluido 7 deportes.

Los 25 deportes son: atletismo, remo, bádminton, baloncesto, boxeo, canotaje, ciclismo, ecuestre, esgrima, fútbol, gimnasia, halterofilia, balonmano, hockey, judo, natación, pentatlón moderno, taekwondo, tenis, tenis de mesa, tiro, tiro con arco , triatlón, vela y voleibol de playa.


Los primeros Juegos Paralímpicos oficiales, los de Roma 1960, ya no solo fueron orientados a veteranos de guerra. 400 atletas de 23 países se dieron cita en estos Juegos. Desde 1960, los Juegos Paralímpicos se llevan a cabo el mismo año que los Juegos Olímpicos.

Deportes más raros y desconocidos del mundo

1. Eukonkato
En este deporte finlandés el reto es colgarte a tu mujer y cargar con ella durante un circuito de obstáculos bastante complicado.
El peso mínimo es de 49 kg.

2. Fierljeppen
Los participantes corren por una plataforma, saltan y se aferran a la vara, que mide entre  8 y 13 metros de largo, para pasar un estanque o canal con agua, y terminar con un aterrizaje en una plancha de arena al otro lado del estanque.

3. Chess boxing
Este deporte mezcla el ajedrez con el boxeo. Son 11 rounds en total, 6 de ajedrez de 4 minutos) y 5 de boxeo (de 3 minutos). Por lo tanto, debes ser bueno en los dos deportes para ganar.

4. Buzkashi
Tiene muchas similitudes con el polo, ya que hay dos equipos que juegan a caballo, aunque puede durar durante días. El objetivo del juego es conducir el boz, que es una cabra sin cabeza, desde un extremo del campo a otro.

5.The Cooper's Hill Cheese Rolling

Inglaterra tiene uno de los 'deportes' más curiosos y raros: el festival del queso rodante. Su antigüedad data de 1400 y se trata de lanzar  un queso envuelto en una carrera donde los competidores deben atrapar un queso arrojado desde una colina.

Boxeo

El boxeo es un deporte de contacto en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura para arriba. Entre los deportes que se practicaban en la antigua Grecia, estaba el boxeo. En Roma, los contendientes usaban los "cestus", protectores metálicos para las manos, tachonado de clavos con el que llegaban hasta a matar a sus contendientes.

¿Qué riesgos tiene el boxeo?

El boxeo no solo trabaja la fuerza, sino también aspectos psicológicos como la disciplina, la constancia y el estrés. Sin embargo, hay que saber que tiene sus riesgos, que se han de tener en cuenta para evitar que surjan problemas.
Pelear en boxeo supone un riesgo de provocar hematomas, pequeños cortes en labios o cejas, sufrir lesiones musculares, o incluso la rotura de algún hueso al recibir golpes, o golpear al adversario. Los golpes recibidos constantemente en la cabeza pueden provocar lesiones neurológicas, y recibir golpes en la zona ocular puede acarrear la pérdida de visión repentina o progresiva.

 

La discriminación en el deporte

El deporte puede ser una poderosa herramienta para promover la cohesión social y valores importantes, como el juego limpio, el respeto mutuo y la tolerancia. Sin embargo, algunas veces también puede ser un ámbito en el que racismo y la discriminación pueden proliferar.  Aquí están unos ejemplos de estas discriminaciones:


DISCRIMINACIÓN SEXISTA
En un pasado las mujeres tenían como actividad profesional, en la mayoría de los casos, ser ama de casa y madre. En la actualidad, consiguen integrarse en el mercado laboral a veces, con grandes diferencias con el género masculino. El deporte es uno de los sectores en el que las mujeres se ven más vetadas, no porque no puedan practicarlo con normalidad, sino porque para que una mujer pueda dedicarse profesionalmente al deporte necesitaría de unas buenas financiaciones que a día de hoy, son prácticamente inexistentes, así como de apoyo familiar. La situación de la mujer en el deporte actualmente está cambiando progresivamente, aunque todavía no se da la misma importancia a un éxito conseguido por un equipo femenino que por uno masculino. Además, el mundo del deporte utiliza el cuerpo de la mujer como excusa para que aumente el espectáculo “la mujer en el deporte como decoración”  Las mujeres tuvieron que conseguir múltiples victorias y medallas para empezar a ser conocidas tanto por los medios de comunicación como por la sociedad en general.

RACISMO

En más de una ocasión el racismo ha sido fuente de insultos en el deporte y de juego sucio. Esto ocurro muchas más veces de las que vemos ya que, por ejemplo, cuando la afición insulta a un jugador por su etnia o tono de piel estamos viendo este tipo de discriminación.