Índice de masa corporal

¿Qué es?

Es una medida de asociación entre el peso y la talla.


 ⇒¿Cómo puedo calcular mi índice de masa corporal?

IMC: kg (tu peso)/ ㎡(altura al cuadrado)

⇒ Resultados:


   ➣ menos de 18,5 : poco saludable
   ➣ entre 19 y 25: saludable
   ➣ más de 25: saludable

Cigarrillos

"Para de fumar y empieza a reparar"
Cada cigarrillo que no fumas está haciendo algo bueno por ti. 


¿Sabías que...?

1.  En una semana, el sentido del gusto y del olfato mejora.
2.  En tres meses, la función pulmonar se recupera en un 30%
3.  En un año, se ahorran 1300€ aproximadamente.
4.  En 5 años, el riesgo de infarto ha disminuido drásticamente.

   
           - Contenido de un cigarro:
Se estima que el 50% del cigarrillo está compuesto por hojas de tabaco, el 30%  por tabaco reconstituido y el 20% por tabaco expandido con dióxido de carbono.

Aquí os dejamos un vídeo que contiene testimonios de gente fumadora:

https://www.youtube.com/watch?v=IJUqugmG_gk